Respuesta a: Quiero mejorar mis hábitos de una vez por todas

hola! yo tuve un TCA y también «salí sola» pero en verdad no salí, te cuento un poco mi experiencia a ver que te parece.
para mi la comida siempre me dio igual, no soy de esas personas que muere por comer rico, a mi me gusta comer sano (odio la bolleria industrial, los panchitos, las chuches etc) así que siempre lo he tenido fácil, en mi casa se come así, y para mí es lo normal.
aún así, yo soy grande, más o menos, soy alta con tetas espalda ancha, y siempre me quise ver mas pequeña, y en un viaje por cosas de la vida adelgace, y desde entonces fue una obsesión. no me considero especialmente guapa pero desde pequeña me dijeron que podía ser modelo, eso sumado a que soy sumamente perfeccionista…ya esta todo dicho. me ayudo empezar a tener relaciones con gente y a gustar, y gracias a eso y a que me di cuenta de que se me caía el pelo y que 45 kilos pesando 1,70 no estaba guapa de cara, pues salí sola….Pero vamos que eso no es salir. Ahora ya no se lleva el cuerpo pequeño sino el cuerpo limpio y sin grasa. Y como tu busque mil formas, me descargue la típica app de contar calorías, me puse a tope corriendo y haciendo abdominales planchas y todo lo que tu quieras, y volví a los 45 kg, pero claro la gravita estaba, y va a estar siempre aun que no este en verdad, hasta que perdamos la regla (como a mi me paso). Ve al psicólogo. Yo voy a volver, porque me relaje con el tema porque sufri otras cosas a nivel personal pero cuando todo esta bien en mi vida, me enfoco brutalmente en mi imagen (limpieza facial, uñas, pelo, delgadez o bueno ahora fitness) Eso no es sano. No hemos salido solas. LO que pasa que no nos moriremos de ello, ni nos pondremos enfermas, pero en la cabeza no estamos sanas.