Como persona que pasó por una gravísima depresión (con intento de suicidio incluida), y una baja de maternidad complicada con un episodio muy grave de crisis de ansiedad a la vuelta al trabajo, lo único que puedo decirte es que la gente aún no sabe cómo tratar a las personas con enfermedades mentales. Lo primero es que seguramente tu jefe sea de esas personas que opinan que la baja por motivos mentales es una «excusa» para no trabajar.si no es de esos, lo más probable es que tenga miedo de que te «rompas» si te habla. Son las dos reacciones que yo más he visto. Mi recomendación, y es la que me dió a mí mi psicóloga, es que si tienes esos pensamientos automáticos sobre el trabajo, los escribas. No te dejes nada, pon todo lo que te venga a la cabeza al asaltarte esa idea, yo tenía una libreta para eso, y aún ahora cuando tengo algún pensamiento que sé que no es «propio de mí», lo escribo. Después puedes hacer varias cosas con él, romperlo, guardarlo, usarlo de guía para, más adelante hablar con esa persona y tener claros los puntos a tratar con ella… A mí me funcionó mucho con la ansiedad para aclarar las ideas, para «vaciar» mi mente de ideas que no son sanas, y para, al final, darme valor para enfrentarme a lo que me hacía coger toda esa ansiedad. Es un proceso complicado, y hay que trabajar mucho en una misma, pero se puede. Te lo dice una persona que con 18 años quiso realmente morir y ahora voy a ser madre de mi segundo hijo. Mucho ánimo, no estás sola, y lo que te pasa es muy lícito, no permitas que nadie te haga sentir que no es importante el proceso de recuperación por el que estás pasando.
