¡Hola!
Al habla una persona con ansiedad. No sé si la estás tratando, si estás yendo a terapia… Si no es así, te cuento que a mí mi psicóloga me explicó en una de nuestras sesiones que pensamientos como estos que describes «estoy tranquilita y de repente me asalta el pensamiento de que me van a echar» son muy propios del mecanismo de la ansiedad, pero NO son reales. Así que te recomiendo que cojas el toro por los cuernos y hables con él cuanto antes para quitarte esta carga de encima, porque aunque puede que lleves parte de razón, de momento la gravedad de la situación sólo está en tu cabeza. Ten en cuenta que el cerebro, a veces, nos engaña ;)

Hola bonita,

Antes de nada, un abrazo enorme, siempre viene bien!!

Decirte que ese comportamiento fastidia estés o no con depresión o ansiedad… Y yo tengo depresión y ansiedad… Pero creo que objetivamente el comportamiento pasivo afecta, de ahí el dicho » no hay más desprecio que no hacer aprecio». Es claramente una forma de desprecio.

Aférrate a que estar de baja no es tu responsabilidad, es tu derecho… No tienes la culpa de enfermar. Intenta verlo como un aprendizaje… Cuesta mucho, muchísimo, pero como dicen en otros comentarios, de todo se aprende!! Recuerda: el trabajo no es tu vida, es parte de ella. Un abrazo

Perdona, puse bonita en mi anterior mensaje… Y creo que eres un chico, perdona!! En todo caso, bonito!!

Lo primero ánimo! Es difícil decir que estás mal y buscar ayuda.
En mi anterior trabajo, me pasó lo mismo y mi «jefa» me dijo que la ansiedad/depresión era un invento del médico porque no sabía de verdad que teníamos… Y yo flipaba, me había caído en la tienda 1 semana antes.
Sé fuerte, y si el trabajo se acaba, tendrás paro y buscaras más despacio y sin presión.
De todo se sale, y todo se puede!!!

Como persona que pasó por una gravísima depresión (con intento de suicidio incluida), y una baja de maternidad complicada con un episodio muy grave de crisis de ansiedad a la vuelta al trabajo, lo único que puedo decirte es que la gente aún no sabe cómo tratar a las personas con enfermedades mentales. Lo primero es que seguramente tu jefe sea de esas personas que opinan que la baja por motivos mentales es una «excusa» para no trabajar.si no es de esos, lo más probable es que tenga miedo de que te «rompas» si te habla. Son las dos reacciones que yo más he visto. Mi recomendación, y es la que me dió a mí mi psicóloga, es que si tienes esos pensamientos automáticos sobre el trabajo, los escribas. No te dejes nada, pon todo lo que te venga a la cabeza al asaltarte esa idea, yo tenía una libreta para eso, y aún ahora cuando tengo algún pensamiento que sé que no es «propio de mí», lo escribo. Después puedes hacer varias cosas con él, romperlo, guardarlo, usarlo de guía para, más adelante hablar con esa persona y tener claros los puntos a tratar con ella… A mí me funcionó mucho con la ansiedad para aclarar las ideas, para «vaciar» mi mente de ideas que no son sanas, y para, al final, darme valor para enfrentarme a lo que me hacía coger toda esa ansiedad. Es un proceso complicado, y hay que trabajar mucho en una misma, pero se puede. Te lo dice una persona que con 18 años quiso realmente morir y ahora voy a ser madre de mi segundo hijo. Mucho ánimo, no estás sola, y lo que te pasa es muy lícito, no permitas que nadie te haga sentir que no es importante el proceso de recuperación por el que estás pasando.