No se si tendrás que dar explicaciones, pero con decir que es tu rutina, punto, si quieren saber más pues ya verás si quieres explicar o no.
Yo he estado viviendo en el extranjero y cenaba a las 6 de la tarde, prácticamente cuando aquí se toma café o merienda, y yo seguía con ese horario porque me sentaba muy bien a mí organismo.