Buenas tardes!
Yo empecé hace un año con el ayuno intermitente, me lo recomendó mi psicóloga por tema ansiedad, y también me hago pruebas y analíticas regularmente y a parte de los kilos que he dejado atrás, de lo mas orgullosa que estoy es de haber controlado la ansiedad. Yo voy a turnos y depende de como vaya hago 2 o 3 comidas.Mis compañeros algún chiste hacen o comentario, pero no le doy importancia o me río con ellos, porque mi orgullo de los resultados que estoy teniendo no me los quita nadie. El que mas oirás es el de que madre mía ellos tantas horas sin comer no pueden estar, y que menuda locura. También te digo que al principio es mas la novedad, luego no te dirán mucho más, y no creo que te afecte en tu trabajo.
