Hola preciosa, siento mucho por lo que estás pasando, lo que describes es muy duro.
Lo primero decirte que vas a poder con esto, sin ninguna duda, pero no sola. Necesitas ayuda y apoyo, y me preocupa que tu pareja no te lo de. ¿Te imaginas que tienes una pierna rota, y tu marido te dijera: o echas a correr ahora mismo, o esto se acaba? No tiene sentido. Pues la misma «culpa» tienes de sufrir una lesión en la salud mental, en ambos casos necesitas recuperarte para poder avanzar. Ahora no puedes, te tienes que curar primero. Es muy egoísta por su parte culparte, y ojalá cambie.
De cualquier forma, habla con personas de tu confianza (de esas que siempre te quieren bien, en tu interior sabes quiénes son) y cuéntales lo que te pasa y pídeles ayuda, aunque solo sea hablar. Y en cuanto puedas, comienza terapia y tratamiento específico para ti, y te irás encontrando mejor, de verdad.
Un abrazo grande.
