Una ruptura de este tipo siempre es muy dolorosa, así que solo puedo decirte que mucho ánimo, que aunque suene a tópico, el tiempo cura y cada persona necesita su tiempo y su espacio para superar algo así.
Intuyo en ti una persona madura, creo que eres consciente de que no se acaba el mundo en una ruptura y eso es muy bueno para ti. Asumes que es un proceso doloroso…lo sabes y lo llevarás como puedas.
Es normal que aún no te lo creas, es normal que llores a menudo, es normal que aún esperes que vuelva… Pero cada día que pasa es un avance, poco a poco dejaras de esperar a que vuelva o un mensaje suyo, y ese será el primer paso importante que darás. Poco a poco irás sintiendo la tristeza menos intensa, irás retomando tu vida. Aprenderás a vivir sin él.
Solo un consejo: haz lo que te dé la real gana. Si no te apetece salir no salgas, si te apetece irte de fiesta vete, si te apetece ponerte una peli y llorar pues lloras, si no te apetece hablar con nadie no hables… Probablemente muchos te dirán que hacer pero yo solo te digo eso: haz lo que sientas y estará bien hecho. No te fuerces a aparentar estar bien si no lo estás, tienes derecho a estar triste. No te reprimas si te apetece hacer un plan divertido porque «deberías» estar triste, tienes derecho a ser feliz cuando te apetezca hacer planes divertidos.
La opción del psicólogo no es mala. Te ayudará a gestionar y a entender todo lo que sientes y hará que este proceso doloroso se cure antes.
Mucho ánimo.