Bueno, yo voy a hablarte desde mi experiencia.
No soy madre, pero desde siempre me ha costado mucho dormir y tengo el sueño muy ligero. Durante mis 9/10 años pase un periodo de insomnio que no podía ni cerrar los ojos, como quien dice…y lo que le recomendaron los médicos a mis padres fue que tomase una infusión de azahar antes de dormir, y oye fue mano de santo.
Lo recogíamos de unos naranjos de mi abuela, y le ponía miel o azúcar y me lo tomaba. De hecho todavía a veces cuando me cuesta conciliar el sueño me hago una.
De todas formas, te ha recomendado la melatonina un profesional, y como dicen por aquí es algo natural que no va a afectar a la salud de tu hijo, sino que la va a mejorar.
