Me hace sentir mala madre: darle algo para dormir

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    Legna on #717725

    Buenos días, chicas.

    Alguna vez he escrito hablando sobre mi nene autista de cinco años. Hoy vengo una vez más, a pediros consejo.

    El lunes fui a su cita con el psiquiatra, estuvo haciendo preguntas de lo más normales sobre su evolución. Hasta que llegamos al tema del sueño.
    El padre de mi hijo y yo llevamos tres años separados. Duerme una vez a la semana en casa de su padre, el resto de la semana duerme en mi casa. El problema reside en que se despierta por las noches.
    En mi caso, al ser madre soltera, duermo en una cama grande yo sola, y por las noches cuando se despierta, se mete a dormir conmigo. Cuando duerme en casa de su padre, no se mueve de la cama.

    Lo comentamos con la psiquiatra y recomendó darle melatonina para dormir. El padre estuvo completamente de acuerdo, y yo, sinceramente, tengo mis dudas.
    Al salir le dije a su padre que me parecía mal darle “medicación” para dormir, que me hacía sentir mala madre. Él me respondió que sería mala madre si no le doy nada que le ayude a dormir bien.

    Ahí es donde entra mi conflicto. Siempre intento hacer lo mejor para él, y si le doy algo para que duerma, me da la sensación de que estoy intentando que no “me moleste”. Sin embargo, ese comentario me persigue. Siempre me hace sentir que fracaso en algún aspecto.
    Tengo un conflicto interno bastante intenso.
    Espero que me aconsejéis con respecto a qué hacer.

    Un saludo, y gracias.


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    hola
    Invitado


    hola on #717731

    hola
    Dormir bien es fundamental, básico para el ser humano
    Yo he padecido de insomnio severo durante años debido al hipotiroidismo y me negaba a tomar medicación, para obligar a que mi cuerpo se regulara solo. pero sabes que? que sólo consegui dormir fatal un montón de años, mi cuerpo nunca se reguló sólo porque habia unos problemas emocionales que necesitaban resolverse y agravé un problema que ya era grave de estrés y ansiedad, aparte de forzar mi cuerpo hasta casi el borde del colapso
    La medicina y sus avances están para ayudarnos, el problema es cuando hay abuso
    Te recomiendo que le des la medicina al niño y revises tu autoestima, a ver de dónde vienen esos pensamientos de mala madre
    Saludos y que durmais bien

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    SaraVD
    Invitado


    SaraVD on #717755

    Lo primero: la melatonina la producimos nosotros, es la que se encarga de regular el ritmo circadiano (día/noche)

    Lo segundo: mala madre es la que maltrata. Hay que revisar conceptos porque últimamente nos están vendiendo que la hipermaternidad es la única forma.
    Míralo así: si tú no duermes, no puedes ejercer de madre al 100%.
    Te digo esto porque nos están metiendo por los ojos que para ser una buena madre hay que ser una mártir sacrificada, y esto al final nos crea unas expectativas que son imposibles de cumplir. No puedes tener la casa al día, dar una alimentación sana, jugar, estimular a tu niño, seguirle el ritmo, trabajar, hacer vida social, ejercicio y cumplir el largo listado que nos autoimponemos y además, no dormir. Y si tu hijo tampoco descansa, no puede desarrollarse correctamente.

    Lo tercero: ni sé si he entendido bien, pero ¿Parece que en casa del padre sí duerme bien? Porque si se pasa a tu cama y luego ya duerme bien, entonces más bien puede ser que prefiere dormir contigo…

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    Legna
    Invitado


    Legna on #717770

    Gracias por responder a ambas.

    Primero, mi autoestima está bien, el que me hagan sentir mala madre por mis decisiones, es porque externamente me lo dicen, no porque tenga falta de autoestima.

    Respondiendo a SaraVD;
    En efecto, el problema es ese, que en parte aquí es que me he tenido que comer comentarios sobre que hemos tenido que recurrir a plantearnos el tener que darle melatonina porque yo soy la que no hace bien las cosas (ya que seis días a la semana duerme en mi casa).
    Con su padre se sigue despertando, pero no se levanta de la cama, mientras que en la mía, directamente se me mete en la cama y duerme conmigo…

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    1234
    Invitado


    1234 on #717794

    Pero entonces duerme o no duerme bien tu hijo? Una cosa es despertarte, ir a la cama de mama y seguir durmiendo y otra es que una vez despierto no se vuelva a dormir.

    Quizás mas fácil es que duerma contigo des de el principio y así quizás no se despierte y no te despierte a ti.

    En casa de su padre tiene sus normas, y parece que las acata, además es un día, una noche en este caso.

    Yo a veces tomo melatonina y eso no evita que me despierte a mitad de la noche, se supone que te ayuda a dormirte.

    Igual puedes probar a ver como le va, que dormir del tirón esta muy bien, además no es que le estas dando somníferos.

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    Estela
    Invitado


    Estela on #717956

    Tengo un peque hiperactivo que se despertaba varias veces. Me dieron la melatonina y tuve la misma sensación que tú. Pero te recomiendo dársela, como han dicho arriba es natural y en mi caso, le ayudó a regular el ciclo del sueño. Un saludo

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    Verónica
    Invitado


    Verónica on #718158

    Hola cariño!! Lo estás haciendo genial elijas lo que elijas está bien y lo haces por el bien de tu hijo. Yo te recomiendo leer sobre la melatonina en realidad le va a ayudar a conciliar el sueño pero no a mantenerlo y los despertares seguirán pasando. Un saludo y un abrazo

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    Lu
    Invitado


    Lu on #719972

    Hola, no soy ninguna experta pero antes de darle cualquier cosa, pediría una segunda opinión y buscaría ayuda para revisar vuestras rutinas de sueño. Como comentan, si con papá es diferente, en principio dormir puede. No hay nada patológico porque si no, no podría dormir ni contigo ni con su padre. Por eso yo primero revisaría e intentaría optimizar rutinas de sueño. A lo mejor la única opción en tu casa es que duerma contigo, por ej mi hija no duerme igual con su padre que conmigo. Sobre todo confía en tu instinto. No eres mala madre por darle Melatonina, estás intentando ayudarle pero si no te convence la idea, busca otra opción.

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    Mar
    Invitado


    Mar on #720443

    Mira no voy a entrar en el juego de «conmigo no se levanta y contigo si» (madre separada hace 16 añazos ya, desde los 6 meses)
    Eso TE TIENE QUE RESBALAR, de verdad te lo sigo. Obviamente contigo se siente más cómodo y si se despierta sabe que puede ir a tu cama y allí es que va, y punto!! Ni es peor ni mejor que se quede en su cama. Aquí lo importante es que ese niño duerma del tirón y la melatonina, que es una hormona 100% natural y 0 peligrosa, va a ser una ayuda fundamental para él. Un besito y deja de compararte y machacarte que eso no te va a hacer ningún bien.

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    Mina
    Invitado


    Mina on #720448

    Aquí una mami de niño con Tea, q hizo colecho hasta bien entrados los 6 años, ya que sino se despertaba cada noche. En mi caso me dió igual que viniera a nuestra cama, porque volvía a dormirse tan a gustito y nosotros también.
    Ahora con 10 toma melatonina de vez en cuando por decisión mía porque le cuesta mucho dormirse, y la verdad es que no me siento mala madre en absoluto porque sino no descansaria lo que le toca con la edad que tiene, y al dia siguiente se le nota, q está fatal. A mí no me lo recetó ningun médico ni psiquiatra.
    Entiendo que cuando se entra en esta vorágine de diagnosticos, y visitas a psicologos, psiquiatras y demás,algunas cosas de las que nos dicen nos cuesta asumirlas (hablo por experiencia propia) pero ellos intentan aconsejar lo mejor que saben.
    Yo no me lo tomaría tan a pecho, cada niño tiene un ritmo, hay que se despiertan mil veces, hay que solo una y luego se duermen. Y la melatonina no es nada malo ni es medicamento psiquiatrico ni de por vida.
    Sigue tu instinto,y quitate la etiqueta de mala madre porque no lo eres. Un abrazo.

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    laura
    Invitado


    laura on #720459

    No eres mala madre, tienes dudas y eso es normal.
    Lo que me hace más gracia es que decidas acudir a un profesional y cuando intenta tratar a tu hijo y ayudaros a tu ex y a ti lo primero que hagas sea escribir en un foro… un psiquiatra, una persona con sus muchos años de estudio te está recetando algo que es natural, no es una medicación, no va a alelar a tu hijo ni nada por el estilo, al contrario, va a ayudarle a que consiga dormir por las noches tranquilo y creo que es algo que no deberías negarle por tus sentimientos encontrados, no lo estás medicando ni lo estás drogando. Tomar la melatonina va a ayudaros a crear una rutina de sueño que una vez tenga asumida su cuerpo podrás ir quitando.
    Hay otros productos naturales como el CBD que también podrían ayudarte en este proceso, pero por favor, no seas egoísta y prives a tu hijo de un mejor descanso por tus prejuicios, te repito que es algo que te acaba de recomendar un doctor, acudimos a ellos para pasarnos por el forro sus recomendaciones?
    un saludo

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    Pati
    Invitado


    Pati on #720465

    Totalmente de acuerdo con Laura. La melatonina no es un somnífero simplemente es la hormona que está presente durante las horas de oscuridad es lo que hace que podamos conciliar el sueño y la produce el cuerpo de forma natural y ocurre que a veces la hormona no se segrega por sí sola en cantidades adecuadas para tener un sueño reparador y eso ocurre por ejemplo cuando existen cambios de rutina o viajas a otro país con algunas horas de diferencia.
    La melatonina no le va a causar ni efecto rebote ni la va a necesitar ni le va a crear dependencia. De hecho con tomarla un par de veces o tres suele funcionar y no es ningún tratamiento estricto, se usa cuando es necesario que muchas veces suele ser muy muy muy ocasional.

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    Lais
    Invitado


    Lais on #720496

    Hola, yo tengo insomnio crónico y por supuesto tenía insomnio infantil, recuerdo perfectamente pasar noches en vela con 5 años, y era horrible, mis padres no se dieron cuenta porque yo me quedaba en la cama, pero ojalá me hubieran ayudado, además la melatonina no es una droga como tal, es la misma sustancia que segrega el cuerpo de forma natural para dormir, no tiene efectos secundarios la pueden tomar incluso las embarazadas y lactantes, cosa que yo hice durante mi embarazo y el peque está perfecto.

    Si lo que fuera a tomar fueran ansiolíticos, hipnóticos, antidepresivos, relajantes musculares, opiaceos… Entendería que es una decisión muy seria a tomar, pero una sustancia natural como la melatonina que se vende incluso sin receta médica yo no me lo pensaba, si luego no funciona o no le sienta bien (cosa que dudo) se la quitas, pero no te preocupes que no da somnolencia, no hace que te quedes grogui ni nada, simplemente regula los ritmos circadianos, por ejemplo se usa cuando viajas en avión para el Jet lag. Te recomiendo si tienes dudas incluso que la pruebes tú, para que veas que no te hace quedarte dormida ni te atonta por el día ni nada, simplemente te ayuda un poco a conciliar el sueño.

    Un abrazo y ánimo

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    Margarita
    Invitado


    Margarita on #720503

    Esta bien que te sientas insegura respecto a tu maternidad. Haz tenido un camino de expectativas que por la condición de tu hijo no resultaron tal cual esperaba el mundo que funcionara y seguramente puedes haber sentido que debes excusarte continuamente, lo cual no es asi, de esta manera muchas veces uno se culpa, se sobrexige, perdiendo energia con la culpa. Si pierdes energía te cansas . Los niños con TEA pueden sufrir trastornos del sueño con más frecuencia, y requerir trataiento farmacológico a veces.Si a ti te hace sentido probar estrategias mas conservadoras y te hacen sentir bien a ti y a tu hijo, hazlas! … si no te hacen sentir bien, te agotas , y agotada tienes menos pacienncia con tu hijo, dejalas! y piensa que es el camino mas saludable para autocuidarte tú y que tu hijo este bien.

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    LAQ
    Invitado


    LAQ on #720509

    Hola. Yo pasé por lo mismo que tú. Mi hija desde que nació dormía muy mal, se despertaba constantemente, dormía dos horas, estaba despierta tres, volvía a dormir dos…y eso que no la dejabamos dormir siesta ni nada durante el día por consejo del pediatra. Mi marido y yo estuvimos tres años sin dormir! Ell pediatra nos aconsejó darle algo para que hiciera la noche del tirón y regularle el sueño, un medicamento llamado Variagil, nos lo recomendó teniendo la peque apenas año y medio y yo, por lo mismo que tú, me resistía. Hasta que ya un día, teniendo ya la peque cerca de cuatro años, por su salud y por la nuestra, accedimos. Ha sido lo mejor que pudimos hacer, sobre todo por ella, desde entonces duerme del tirón, está de mejor humor…y no ha sido necesario dárselo mucho tiempo, ya no lo necesito y duerme sola toda la noche, eso sí, las ocho horas justas pero para nosotros y para ella más que suficientes. No eres mala madre por ayudarle a regular el sueño, todo lo contrario.

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