Hola preciosa,
En primer lugar, te mando un super abrazo, no estás sola,muchas personas nos sentimos tristes a diario, incluso en muchas épocas de nuestra vida, y no pasa nada! La tristeza forma parte de nuestra vida, es una emoción poco agradable… Pero igual de válida y en muchos casos necesaria, aunque no nos guste…
Entiendo perfectamente cómo te sientes, yo misma he pasado por épocas así, y créeme que terminan pasando y siempre aprendes algo nuevo, de verdad! Una frase que me ayuda mucho personalmente es «unas veces se gana, otras se aprende». Respira mucho y profundo, empieza poco a poco a hacer ejercicio, a mí el yoga me ayuda mucho,y no hace falta acudir a clases, hay muchos recursos y muy buenos online… Pero, sobre todo, te recomiendo quererte más a tí misma: un trabajo no te define como persona (aunque duele perder un trabajo, desde luego), tú eres más valiosa que cualquier trabajo que exista, y lo mismo se aplica a tu pareja, si ves que es una persona que no tira del carro, como tú dices, te está desgastando, y tú no mereces eso.
Sobre todo, permítete estar triste, y cuando lo aceptes, puedes analizar la situación y ser tú misma la que elija qué camino seguir.
Un besazo, repito, no estás sola!