Lávate con zelesse o Ginéscanescalm ( yo prefiero el segundo)
Echate yogur griego natural sin azúcar es lo mismo que los probióticos y además al estar fresco sirve de analgésico, y anda sin bragas por la casa, duerme también sin bragas durante al menos una semana completa.
Si lo que tienes es un problema de la flora vaginal esto te lo solucionará, si es otra cosa no.
Si crees que tienes candidasis puedes comprar sin receta medica en la farmacia gine-canesten sí tus picores y dolores son externos echate sobre todo por fuera como una pomada Duránte una semana y también puede ser usado por vía vaginal.