Hola compañera,
Es muy buena idea lo que dice en la respuesta anterior, un voluntario, ya sea con animales o con personas (con gente mayor o con niños), puede ayudarte a empezar a ilusionarte. Te suele ayudar a conocer gente, y sobretodo, a sentirte super querida y nada sola! Cuando era más joven yo hice varios y la verdad es que me ayudaba mucho a mejorar mi autoestima y sentimiento de que alguien te quiere (y, de paso, mejoré mis habilidades sociales, que me hacía falta ajaj)
Por otro lado, creo que esta situación de pandemia nos está haciendo ver las cosas con una perspectiva un tanto decepcionante. La inestabilidad, la precariedad, el no saber cómo van a acabar las cosas… Doy clases a jóvenes y lo noto muchísimo, no tienen ninguna ilusión por nada. Y a mi también me pasa.
Bueno, yo solo quería escribirte para darte muchos ánimos. Necesitas encontrar algo que te vuelva a hacer feliz, solo queda probar hasta que encuentres lo que te motiva. Mucho ánimo y un fuerte abrazo.