No sé qué terapia estás haciendo, pero yo me centraría en tratar la ansiedad.
En tu primer mensaje lo que leo son reproches. Reproches de ambos.
Dices que eres agradecida, pero no sé hasta qué punto habéis entrado en el juego de echaros cosas en cara mutuamente.
Dices que él es perfecto de puertas para fuera. ¿Hace algo bien en casa?
Cuando una pareja discute, no hay que hablar sólo de lo malo, también hay que decir lo que hace bien la otra parte. Si no os respetais y aceptáis mutuamente, vais abocados al fracaso.
En tu lugar, trataría de encontrar la paz. Primero la tuya, y luego la de la relación.
En tus mensajes hablas como una psicóloga: que validas sus sentimientos y tal. Piensa que en una pareja nadie es psicólogo de nadie. Si para eso te sirve la terapia, mejor no ir, la verdad.
Una relación debería ser entre iguales. Ni tú eres su psicóloga, ni él tu padre (para tomar decisiones, por ejemplo, o para cuidarte -hasta cierto punto-).
Me imagino que estabas alterada cuando escribiste tu primer mensaje. Espero que ahora estés más tranquila y puedas aceptar, con serenidad, los comentarios que te están llegando.
Siento lo de tu padre. Un abrazo.