Hola! Si, efectivamente, la operación no es la salida fácil. Primero porque no sirve de nada operarte sin cambiar hábitos y atacar la raíz del problema, y segundo, porque volverías a tener el mismo problema en poco tiempo, y sería tiempo y dinero perdidos.
Además, te puedo contar lo que es una abdominoplastia porque me la hice el año pasado porque tenía una hernia y diastasis y ya que entraba al quirófano, me arreglé todo del tirón, ya que lo mío no se iba a arreglar con dieta y ejercicio, ya que practico muchísimo deporte de toda la vida, lo mío fue a consecuencia de los embarazos y lo que he recuperado es mi antigua barriga.
Primero te diré que me costó 8.000 euros, estuve un mes durmiendo sentada y las primeras semanas necesité ayuda continua incluso para sentarme en el vater, no podía toser, estornudar ni reírme sin morir de dolor, tres meses con la faja, la cicatriz va desde una cadera a la otra. Los primeros tres meses de reposo relativo, no he recuperado la sensibilidad en el estómago. Ahora hace 7 meses de la operación y estoy empezando a volver a hacer vida normal ahora aunque aún hago ejercicios adaptados y estoy empezando a correr.
En tu caso, no pierdes nada por hacerlo como se debe hacer, comiendo sano y haciendo ejercicio, y llegando a tu IMC