Lo único que debes hacer es dejar de procrastinar y ponerte las pilas. Yo también prefiero quedarme en el sofá pero tengo que limpiar mi casa como todo el mundo. Es cuestión de tratar de ir poniéndote tares que sean fácilmente asumibles y que crees la costumbre de hacerlas.
Por ejemplo, cuesta menos hacer la cama en el momento que dejarlo para después de desayunar (la dejas airearse un ratito, mientras vas al lavabo y luego la haces), limpiar los platos en cuanto acabes de comer, recoger en el momento aquello que se te cae, bajar la basura cuando salgas a la calle aunque no esté el cubo lleno, etc.
Poco a poco pero sin dejarte, no hay excusa.
Un abrazo.
