Yo hago CrossFit dos o tres veces en semana, si encuentras un buen Box te motiva mucho, haces mucho cardio y musculación en una hora ya estás lista. Un buen tono muscular aumenta el metabolismo y el cardio para bajar de peso. Además suelo salir a correr a menudo (entre 5 y 10 km dos o tres veces en semana) y hago senderismo algunos findes.
