Respuesta a: Dejé las benzodiazepinas y estoy engordando

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Berta
Invitado


Berta on #744456

No soy experta en el tema, asi que no me atrevo a recomendarte si cambiar de psicologa o no.
Tal vez podrias consultar en alguna asociacion de personas con tca. A lo mejor te vendria bien un nutricionista, que te de una dieta saludable, variada y que te sacie para no comer chucherias.
El deoprte te vendrá bien seguro, busca asesoramiento en algun gimnasio que te proponga un plan de actividades. Te ayudara con la ansiedad, y te permitira comer mas y aprovechar ese apetito, que es muy bueno tener apetito.


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