Hola guapa, lo primero pienso es que debes dejar a tu psicóloga, ella no es dietista para decirle a nadie y menos a una persona con una tca lo que tiene que comer. Y mucho menos si el consejo es que cenes un Yogurt lo cual me parece una barbaridad. Aparte, creo que te podría ayudar mucho que empezaras a informarte sobre el realfooding, siguelos en Instagram o también te puedes comprar el libro de come comida real. Muy a menudo publican comentarios y casos de personas que llevaban años con tca, depresión y demás problemas y que desde que gracias a su cuenta de ig comenzaron una relación con la comida más sana y sin culpabilidad han conseguido superarlo. Todo esto siempre con la ayuda de profesionales y con mucho trabajo. Tú puedes de verdad! Si has conseguido controlar todo lo que cuentas es que eres una persona súper valiente y tienes que estar muy orgullosa de todo lo que has conseguido. Mucho ánimo!
