Respuesta a: LA ANSIEDAD ME PARALIZA Y NO PUEDO ESTUDIAR

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Pepa
Invitado


Pepa on #747904

Hola! Te voy a dar un consejo que puede parecer una locura, pero a mí me funciona. ¡Estudia en bares! Busca una cafetería tranquila, pide un café y saca los apuntes. Por algún motivo yo me siento más relajada en una cafetería que en mi casa, prefiero que haya gente y un poco de ruido de fondo. Si hay biblioteca en tu pueblo, puedes alternar las dos cosas. Y en lugar de estudiar 8 horas, hazlo en periodos más cortos e hiperconcentrada, que cunde mucho más. Si sabes que sólo tienes hora y media, por ejemplo, te vas a concentrar a tope. Puedes buscar tres ratos en el día de entre una y dos horas y aprovecharlos bien. Y luego salir a despejarte.
Por otro lado, asume que hay cosas que escapan a tu control y si no sale, pues no pasa nada. Ya buscarás un plan B. Intenta hacerlo sin presión y a ver qué pasa. Si lo sacas, genial, y si no, no es el fin del mundo. A ver si te va bien y nos cuentas!


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