Respuesta a: No sé qué hacer con mi vida y mi ansiedad no me deja tomar decisiones.

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Clara
Invitado


Clara on #752042

Como te dicen, deberías buscar ayuda profesional, claramente la necesitas. Si no puedes permitírtelo, busca grupos de apoyo o quizás terapia online impartida por gente en prácticas, o espacia las sesiones y ten solo cada mes… pero lo veo fundamental.
En mi opinión, es tu mente la que te está jugando una mala pasada y estás haciendo una montaña de un grano de arena. Dices que ves poco compromiso de tu pareja, pero tenéis qué, 22 años? Veo normal que no te esté prometiendo nada… el tiempo dirá si seguís juntos al cambiar de etapa vital o no, pero agobiarte tanto por eso, cuando aún no ha pasado nada, me parece desproporcionado… y a esa edad cualquiera de mis amigos creo que se habría agobiado si le están insistiendo en ese miedo a no tener futuro juntos.
Y sobre el apoyo emocional también entiendo a tu pareja, tuve un novio que sufría de mucha inseguridad y ansiedad, y era agotador para mí, tanto que fue una de las razones de la ruptura. Era como si absorbiese el oxígeno a su alrededor, con comentarios negativos, viendo siempre riesgos en todo y preocupándose en exceso por cualquier cosa. Yo soy una persona positiva y alegre y con él acababa amargada cada 2×3 por ese estado de ánimo de pesimismo y nerviosmo continuo, y siempre teniendo que medir mis palabras con él. Al principio era muy empática con él pero ya acabé quemada, saturada y sin paciencia, y con cada comentario suyo negativo o exagerando un riesgo le decía lo que pensaba de verdad y eso llevaba a discusión. Lo comparas con recibir cuidados físicos pero no tiene nada que ver, en una enfermedad puedes estar en el sofá viendo una peli de buen humor, y además es pasajero. Es muuucho más agotador estar al lado de alguien con un problema mental que físico (salvo que el problema físico le haga quejarse contínuamente). Al final la comunicación lo es todo en una pareja, y la ansiedad es ahí donde hace mella


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