Hola, te entiendo perfectamente. Durante mucho tiempo ha habido muchas personas que se han creído con derecho a juzgar mi cuerpo por estar delgada. Antes me callaba y me creó complejos e inseguridad con mi físico desde bien pequeña.
Ahora lo que hago es, ante situaciones así, quedarme con cara muy seria y decir comentarios del tipo «cada uno es como es y estoy sana», «gracias por intentar crearme un complejo físico, yo soy así», o «yo es que como no hablo del peso de los demás»… El tema es que intento que se note que me molesta pero con seguridad y que no se lo paso por alto. Antes le quitaba importancia y me «reía» (aparentando que no me dolía) por mi propia inseguridad y parece que así les daba lugar a que me lo dijeran más porque no había consecuencias. Pero ya no, porque me parece una falta de respeto y si se da permiso para que te lo falten, no hay fin. Se puede ser educada y seria para dejar clara tu postura y que te respeten. A mí me costó tiempo coger esa actitud de respeto a mí misma.
Y si veo que la persona que me lo dice va con intención dañina y es arriesgado enfrentarme mucho de forma directa, digo lo mismo pero en tono «broma y colegui». El mensaje suele llegar igual y ahí queda.
Mucho ánimo, porque la gente que dice esas cosas es por su propia inseguridad y si tú eres prudente se valen de eso para atacar.