Cómo te entiendo.
En mi caso es mi madre la que es así.
Acabo de dar a luz y ya me está diciendo lo que tengo que adelgazar y lo que no.
No te fustigues por lo que te ha pasado. Te pasará más veces.
Eso es así. Simplemente, perdónate (aunque no hay nada que perdonar, perdónate por darle vueltas) y sigue trabajando en tí misma.