Hola, te comprendo porque también tengo una personalidad obsesiva (en concreto trastorno de la personalidad obsesiva con rasgos Toc) y sé lo difícil que es manejar esos pensamientos. Eres fuerte y valiente por enfrentarte a ello y por haber ido a terapia. También te recomiendo que vuelvas porque estoy segura de que te ayudará a gestionar esos pensamientos. Mientras tanto , a mi lo que me ayuda cuando me dan épocas más obsesivas es salir a pasear, hablarlo con alguien de confianza y también últimamente hago cosas de manualidades mientras escucho podcasts que me entretienen mucho. Mucho ánimo y fuerza , estoy segura de que lo vas a superar . ☺️
