Mi nombre es César, soy grande y he sido mucho más grande, he llegado a pesar 180 kilos o más, nunca lo sabré, el 21 de junio tuve una arritmia, me latía el corazón de forma irregular, fui al hospital y descubrí que tenía 373 de glucosa, una barbaridad, desde ese día me he dado cuenta que nuestra vida nos pertenece a nosotros, tomé una decisión drástica de dejar de comer mal, desde entonces como mucho más sano y muy importante salgo a andar, al principio fueron 30 minutos y ya voy por un par de horas y haciendo en torno a 8 o 9 kilómetros, despacio pero hay que ser constante, antes pensaba que no sería capaz, y ahora ya estoy en 150 kilos y bajando, me siento mucho mejor y animado, si me quieres preguntar cualquier cosa mi correo es [email protected]
