Respuesta a: Mi primera cita con un psicólogo desde la niñez

Hola encanto! Antes de nada, me alegro de que estés tan a tope con la terapia eso siempre jugará a tu favor ^^
La forma en la que escribes lo que sientes es muy creativa. Gracias por compartirlo!! Es otra forma de poder ver que nos sentimos muy parecido cuando sentimos que nadie más nos comprende (qué complicada es a veces la mente humana).
Yo sufrí depresión y la terapia fue clave en mi recuperación. Una de las cosas que sigo haciendo es escribir lo que siento, como tú has hecho, y luego (horas, días- cuando ya no tengo el sentimiento en la garganta y puedo ser razonable con mis emociones) me respondo de manera racional. Parece una tontería bien simple y me llevó más de año y medio de terapia llegar al punto en que poder hacerlo sola y, sobre todo, estar preparada para hacerlo porque hay momentos en que por más que quieras no te sale y está de puta madre también no forzarse cuando no sale.
La depresión es tan saturante que te deja sin fuerzas como en el subsuelo y desde ahí ver las cosas con perspectiva es dificilísimo, entonces la realidad que vemos ahí tampoco es cierta. Por favor, no te creas todo lo que piensas.
Un besazo!