Hola «Irmina» me alegro sentirme un poco más comprendida….yo voy a un psicólogo que hace terapia congnitiva-conductual y la verdad que siempre que vuelvo a terapia es por el mismo motivo….cuando ya me siento sobrepasada por ese bucle del que me es imposible salir y me da miedo hasta ir a terapia por el hecho de hablarlo y darlo más y más vueltas.
Hay épocas que lo paso fatal…porque siento que nadie me pudiese ayuda y quiero entenderme, aclararme pero no puedo. También estamos trabajando con el tema miedos, tengo muchos miedos, me paralizan los cambios y soy muy insegura.
A veces me da miedo decidir mal.o ko saber ni lo que siento. Estos días que estoy trabajando esa ansiedad por el tema de pareja se ha reducido, pero hay épocas que viene fuerte ese bucle…
Un saludo, espero que el psicólogo nos ayuda en esas rachas.