Chica, esto sólo se soluciona con terapia y pueden pasar desde meses a años pero es que ni siquiera ha empezado. Cómo pretende cambiar, aguantandose las ganas de registrar tus cosas? Aguantandose las ganas de llamarte? Esto es algo que puedes controlar unos días. Una semana, no más, después de eso explotará liándola a lo grande, otra vez arrepentimiento y ese es el bucle. No se le va a pasar solo ni con el tiempo. Un milagro sería, vaya.
O busca ayuda psicológica YA y se toma la terapia enserio o esa es la relación que vas a tener siempre.