Hola bonita.
Efectivamente, cada ruptura es un mundo, pero es muy normal lo que sientes, es un mix de emociones brutal que se irá colocando poco a poco, con el tiempo y con el mimo que te des tú misma y los tuyos.
Es muy bonito lo que dices. A mí me paso algo parecido, aunque es verdad que el duelo fue por etapas. La última, en mi caso, fue de ira y rabia que no me permití expresar nunca antes. A mí sí me vino bien el contacto 0, pero al final eso es decisión (consciente) de cada uno/a.
El caso es que todo lo que sientes es normal y es importante lo que tú misma dices, no anestesiar demasiado, ir tolerando poco a poco el dolor, aceptar lo que sientes (todo ese amor que ahora no sabes muy bien «dónde poner»), porque es lo que va a permitir que lo vayas integrando en tu experiencia. Preguntarte cada día «¿qué necesito hoy para cuidarme un poquito mejor?»
Muchísimo ánimo, aquí nos tienes a todas.