Igual es para que no te lesiones. Mucha gente los primeros días de gimnasio lo da todo, se lesiona y nunca más vuelve o tarda mil años en volver. Además, al tener sobrepeso, si, por ejemplo, te pones a correr sin una mínima preparación previa, corres el riesgo de fastidiarte las rodillas, entre otras cosas. Y es solo un ejemplo. Quiero pensar que por ahí van los tiros, porque si no, no me lo explico…
