Si que hablan de bajar peso, se lo dijo el pesado del monitor. Y lo del seguimiento no siempre es asi, lo logico y normal es que te lo hacen si lo pides. Y hay ciertas maquinas que no hace falta hacer nada antes para hacer ni mucho menos hace falta haber hecho nada en tu vida para usar una bici normal o una eliptica por favor. Dile bien claro que quieres ir a tu rollo porqje solo te va a querer vender cosas y crearte complejos. No es ni medio normal que no hayas sudado siquiera. Tu misma dices q solo quieres moverse no convertirte en una chica fit asi q ya sabes. Sino a cambiarte de gym.