Entiendo que tu situación es difícil al estar en un entorno en el que no te sientes bien…también te recomendaría ir a twrapia, a algún psicólogo que tengas buena referencia..
Yo llevo ya mucho tiempo de psicólogo….y las épocas que logro sentirme bien lo he dejado, me da la sensación de que voy a tener que ir siempre…porque no sé gestionar mis emociones y sentimientos..