Algo que ayuda a tranquilizarte es ponerte música suave y relajante, hasta puedes intentar dormir con ella. Mi hermano hace años que vive con el tinnitus y es lo que hace, se ve que tu atención se centraría en la música y el pitido quedaría en segundo lugar. Por otro lado según tengo entendido el tema del tinnitus quienes lo tratan mejor es a través de medicina china como por ejemplo la acupuntura, ellos lo ven como algo de descompensación entre meridianos. Ánimo que ya verás que lo superas.
