Hola Ana. Creo que hay muchos tipos, a mi por ejemplo me empezó después de un gripazo a los 17 años y se agravó con unos vecinos muy ruidosos. Los primeros meses (o incluso años) pensé que me estaba volviendo loca porque «el ruido de mi cabeza» (porque yo no lo siento como un pitido, sino como si tuviera una máquina trabajando a plena potencia dentro de los oídos) no me dejaba ni concentrarme ni dormir en condiciones (a excepción de cuando fumaba hierba, que parecía mitigarse). Tenía pensamientos muy turbios, porque me parecía tan raro que creí que era mejor no decírselo a nadie, ni al médico si quiera, porque pensé que era algo psiquiátrico (y en aquel momento el estigma estaba muy alto). Con música suave y aprendiendo a ignorarlo de forma activa, fue desapareciendo de manera progresiva hasta el día de hoy (casi 20 años después). Sin embargo, a raíz de esto tengo una sensibilidad muy fuerte a los sonidos altos y eso me ha generado en un problema por el que, viviendo ahora en un piso con vecinos muy ruidosos y después de mucho tiempo sin problemas, cuando su ruido me genera picos de ansiedad me vuelve el tinnitus. Sé que es un trigger ambiental y que en cualquier momento podría desencadenarse otro episodio de «ruido de la cabeza», pero ahora lo trataría más bien con la psicóloga para que me pudiera dar herramientas de evasión más allá de las que ya poseo.También buscaría apoyo en algún grupo específico de afectados por esta dolencia. Nada como decirlo en voz alta para conocer a otra mucha gente con el mismo problema. No te lo guardes.
