Hola cariño.
Yo no puedo recomendarte ningún libro. Solo puedo decirte que yo salí de esa situación gracias a una buena amiga. No hay que tener muchos contactos sociales…sino pocos de calidad.
Si no tienes con quien hablar, e ir haciendo poco a poco el ejercicio de ir superando tus muedosu sociales, yo me ofrezco a escucharte. Entre mujeres tenemos que ayudarnos.
Te dejo mi email y mi instagram por si en algún momento, necesitas una mano amiga
[email protected]
@jennigb89
Un abrazo grande!
Y tranquila…todo pasa! Y esa ansiedad se acabará esfumando