Pues independientemente de que encuentres un buen entrenador yo les diría que tienes un problema en las articulaciones y por eso no puedes forzar, o que por ejemplo te duelen mucho las rodillas en ejercicios de impacto debido al peso y así puedes ir a tu ritmo.
Y sino vete directamente a un fisioterapeuta y pregúntale cómo debes entrenar para no lastimarte.
