Hola Ire…
No es intente explicarme a la mitad es que me siento así…que quiero ordenar todo lo que me pasa o siento y me está resultando difícil…
En cuanto a mi rasgo de Pas estoy leyendo el libro de «El don de la sensibilidad» que me recomendó el psicólogo para entenderme un poco más…
Siento que las «putadas» que me han hecho este año los que creía mis «compañeros», me han afectado mucho, me dejaron prácticamente tirada y aunque no sean amigos duele vivir situaciones así. Por otra parte, el que haya una sola persona que yo caiga mal en mi trabajo y tenga que compartir espacio y tiempo con ella me hunde hasta el punto de darme el día completo. Entiendo por ello, que estas situaciones no deberían influirme tanto pero lo hacen y no logro pararlo.
Por otra parte, sobre lo que me dices de ir semanalmente al psicólogo, puede ser… llevo desde el 2017 yendo…ha habido épocas que no me hacía falta ir pero prácticamente llevo todo ese tiempo y claro es mucho dinero…cuando me he sentigo muy mal no he dudado en ir semanalmente y cuando estoy mal pero puedo sobrellevar todo lo espacio a dos semanas. Si que noto que la primera en la que voy al psicólogo mi ánimo mejora y la segunda me cuesta mucho llegar a ella.
El tiempo libre como en el verano, en el que no trabajo, supuestamenre es la época en la que digo ahora es tiempo para mí y para disfrutar un poco de la vida y es cuando más me hundo. Este verano estaba fatal, sentía muchos miedos en mi vida y el psicólogo me ayudó a avanzar en ciertos miedos..él me dijo que quizá estaba pasando por una pequeña depresión (pero creo que no prefiere etiquetar lo que me ocurre)
También me dice que no tolero la incertidumbre, analizo mucho la relación que tengo con mi pareja y hay época que me siento intranquila por saber si nos va bien o no. Cuando estoy pasándolo mal no puedo estar genial en mi relación de pareja y eso hace que me haga dudar si es la relación o mi ánimo…
Pienso mucho las cosas, vivo con muchos miedos, a veces siento que no sé disfrutar de la vida a pesar de que he conseguido muchas cosas como un trabajo fijo de lo que me gusta, mi familia está bien….podría ir todo pero sufro por todo. Soy muy emocional y todo me supera…
Mi pareja me apoya pero siento que es difícil entenderme cuando lo paso mal, me encantaría poder disfrutar las cosas como él,siento que siempre me tiene que ver mal o normal…pero casi nunca feliz.
Me cuesta lidiar con ambientes de trabajo en el que salgo perjudicada por algún compañero y eso me crea ansiedad. Sé que el bullying fue algo que viví hace mucho pero sí creo que me quedó mucha inseguridad en mí y lo arrastro. Voy a terapia, hay días que me ayuda pero no sé cómo ayudarme más.