Apúntate a lo que sea que mínimamente te interese. A clases de natación, a cualquier clase de gimnasio (por libre no conoces gente), grupos de senderismo, pintura, rol, apúntate y se constante durante un tiempo y ya verás como no eres el único en esa situación. “Obligate” a salir aunque el plan no te convenza en un principio. Cuando estás en bucle solitario es muy difícil salir y hay mucha gente como tú. Muchísima.
Llama tú a viejos amigos para tomar algo. A veces se conocen a gente nueva a través de otros.