Te entiendo muy bien. Al principio de mi relación me pasaba un poco lo mismo con mi pareja, aunque bastante más light. Ahora creo que hemos conseguido equilibrar bien este tema.
¿Lo has hablado bien con tu chico? Me refiero no sólo a sacarlo cuando veas algo concreto que te molesta, sino a sentarte un día que podáis hablarlo en frío y a decirle cómo te sientes. A mí una frase que me ha funcionado muy bien es: «Tienes que entender que yo quiero a mi familia, como mínimo, lo mismo que tú quieres a la tuya». Si le aportas ejemplos concretos, p.ej. el número de veces a la semana que veis a su familia vs. la tuya, el tiempo de calidad que pasáis con cada uno (intentando no entrar en discusiones, sino de manera constructiva – es más fácil decirlo que hacerlo) tiene que entender que hay un desequilibrio claro y que a tí te duele.
Otra cosa que a mí me funcionó fue cambiar de estrategia: mi chico hace mil planes con su familia, y yo al principio intentaba ir a casi todo. Cuando luego yo hacía planes con la mía y él no se apuntaba, a mí me sentaba mal porque me parecía que mi familia era «menos familia». En lugar de seguir intentando equilibrar «a más» (exigiéndole a él que viniera), empecé a equilibrar «a menos», que era lo que yo podía controlar: dejé de ir a muchos planes con su familia y a hacer lo que me apetecía (intentando hacerlo de buenas para no crear más confrontación). Primero me sirvió para sentirme más dueña de mi tiempo y para sentir que la situación estaba más equilibrada. Segundo, al cabo de unos meses mi chico me dijo que su familia me echaba de menos, y me sirvió para sacar de nuevo la conversación con una nueva perspectiva que él entendió.