Hola! Yo llevo con tratamiento diario para migrañas desde el 2013. No me gusta recomendar fármacos porque depende mucho de las personas. En mi caso medianamente controlada con Tryptizol todos los dias, en epocas de descompensación añadiendo Sibellium.
Mi migraña es mixta, tensional y vascular, y en mi caso si está muy influída por alimentos y patrón de sueño.
Una cosa que parece una chorrada pero en mi caso me afecta mucho es el móvil, sobre todo estar mucho rato mirandolo a última hora de la tarde o antes de dormir. Duermo peor y me da náuseas, por lo que si estoy en casa procuro no usarlo a partir de las 20h. Quien dice móvil dice pantallas, ojo con la luz azul.
