Te cuento mi experiencia, aunque sé que cada una lo vive de una manera.
En mi caso fue mucho peor lo que anticipaba que luego lo que fue. Cuando comprobé que mi bebé se había adaptado al cambio y podía «sobrevivir» esas horas sin mí, me fui relajando poco a poco. Yo no me sacaba leche porque odio el sacaleches y mi peque ya tomaba alimentación complementaria entonces lo que hacía es que las horas que no estaba conmigo le daban la AC, y cuando yo llegaba a casa barra libre de teta el resto del día (y noche).
Mucho ánimo, sé lo difícil que es separarte de tu bebé, sientes que te están arrancando una parte de ti, y no es que seas una madre histérica u obsesiva, eres una madre mamífera con un instinto al que escuchas. El problema es esta sociedad desnaturalizada y sus permisos de mierda que no nos permiten pasar con nuestros cachorros el tiempo que nuestra naturaleza nos pide.