Hola bonita!!
Lo primero enhorabuena!
Yo te cuento mi experiencia, solo cogí 10 kg, y los cogí entre el 5 mes y el final del embarazo, porque es cuando el bebé empieza a crecer, engordar y hay más retención de líquidos (me pilló todo el verano)
Yo salía todos los días a andar 1/1.30h y me privé de chocolat y guarrerías varias, peeeeo si que me dió por comer mucha pasta…
Total que a los 15 días de haber dado a luz casi perdí todo, porque era todo niña, placenta, liquido y retención.
También te digo, tengo una amiga que solo engordó 6 y otra 19 y prácticamente comíamos todas casi igual…
Depende de la constitución y genética de cada una…
Pero si que te recomiendo que andes mucho y evites los fritos y las guarrerías.
Mucho ánimo y tranquila ☺️
