Eww lo ha dicho todo pero a mí me gustaría incidir en el tema autoestima-peso.
Tú vales mucho con los kilos que pesas ahora, con los que pesabas hace cuatro años y con los que pesarás dentro de diez.
Si consideras que puedes mejorar tu alimentación, hazlo, pero por tu salud y tu bienestar, no con el fin de perder peso por fines meramente estéticos y una dieta milagro es lo último que se debe hacer, ni por salud ni por estética. Que también te digo que lo «estético» es relativo y que se puede ser bellísima y maravillosa con 100kg y con 60kg, siempre y cuando tengas una relación sana con la comida y, sobre todo, contigo misma.
En ese sentido, te recomiendo los podcasts y RRSS de «Mi dieta cojea» e ir a un nutricionista si te es posible.