Hola, pues yo, por experiencia propia, te lo voy a decir claro y conciso: LAS DIETAS MILAGRO NO EXISTEN. Eso que estás haciendo no se sostiene por ningún lado, al final puede pasarte:
1) El famoso efecto rebote: subes el doble de lo que pierdes.
2) Un trastorno alimenticio (¡con todo lo que eso supone!).
Tú lo que necesitas es aprender a comer y a quererte como eres. Búsca ayuda zi la necesitas.