Pues mira, es hora de que te sientes con tu pareja.
Puedes empezar con, no quiero que te siente mal, pero siento que no puedo vivir más con X. Siento que te estoy perdiendo como pareja por no poder disfrutar de nuestra intimidad como deberíamos. Creo que debemos decir a X que se busque otra cosa.
Y ya está. Puerta abierta al diálogo