Lo peor son las dietas restrictivas. Porque al final te ocurre eso, atracón.
Hay que encontrar el equilibrio entre tener una alimentación saludable (no quiere decir dieta) y poder comer algo puntual cuando se te antoje.
Y para ello solo podrás hacerlo en terapia. Tú sola no creo que tengas herramientas para salir de ese trastorno alimenticio.
Si no puedes pagar un psicólogo, díselo a tu médico y que te dé cita en la seguridad social.
Mucho animo