Hola!
Todo mi apoyo, la ansiedad es algo muy chungo que afecta a un porcentaje alto de la población. A mi me pasa lo mismo pero en lugar de pensamientos tóxicos de problemas económicos que no existen, los tengo con problemas familiares que no existen (todavía…pero existirán) y se por experiencia propia que no es agradable.
La madre de tu novio se podría meter la lengua donde ya todos sabemos…a ella que le importa si tu vas o dejas de ir a urgencias? y tu novio que es su pelele? mira si terminas con el creo que le estás haciendo un favor a tu yo del futuro la verdad.
Yo te recomiendo seguir en terapia, lee mucho libros sobre como superar la ansiedad, haz deporte, desconecta de TODO, ahora mismo necesitas recuperarte. Por lo que entiendo de lo que cuentas, tus problemas comenzaron cuando te fuiste al extranjero por tanto no vuelvas, trata de hacer tu vida donde estar te haga bien.
