Hola,
Lo primero también un abrazo virtual, y mucho animo, fuerza y energia para sobrellevar estas epocas. Es normal, todos en algunos momentos hemos pasado por etapas a nivel vital agotadoras porque pasan cosas, y entre ellas, por lo que influye el entorno.
Mi consejo centrate en ti, en tu bienestar, pon límites, no sólo a nivel social sobre los comentarios sino a nivel mental, porque ahí es donde te está comiendo por dentro, parar lo que afecta, asentados en la realidad de que no somos máquinas, no podemos llevarlo todo a la vez y sobre todo, no somos perfectos, ayuda a centrar los pensamientos sobre una realidad,y es un alivio. Yo creo que la terapia siempre ayuda en estos casos, porque dan herramientas para afrontar, porque puede volver a pasar, lo más probable. La felicidad constante es tan rara, como el malestar constante.
Todo llega, todo pasa. Pero mientras antes encuentres herramientas para sobrellevar el malestar, te conocerás mejor a ti misma, para anticipar esos momentos, que serán duros, tristes y con emociones negativas pero se lleva mejor desde el autoconocimiento.