Esta opinión es totalmente subjetiva, ni te conozco, ni estoy en tu cabeza ni soy sexologa y como tal hay que tomársela, escribo porque a veces viene bien un poco de «lluvia de ideas» para que puedas ver como te resuena lo que escuchas y así ir teniendo pistas.
Dicho esto, a mí me da la sensación, por lo que cuentas, que el problema ha empezado por esos abusos y presión por parte de parejas y que se mantiene por ese sentimiento de «bicho raro» la culpa y la sensación de dañar a tu pareja.
Quiero decir, puedes trabajar todo lo que quieras el entender que ahora tu pareja es tal, que no te presiona, que te cuida etc. Pero es posible que esa presión ya la tengas demasiado interiorizada.
Si la cosa pudiera ir por ahí igual podrías probar técnicas que rompan con esa presión, por ejemplo, acordar con tu pareja que durante un mes está terminantemente prohibido mantener relaciones, así estéis más calientes que el pico de una plancha, curiosamente, el esforzarte por no follar en vez de por follar igual te reinicia las ganas.
O igual es mejor no hacer mucho caso a una tía cualquiera por internet y consultar antes con una sexologa que te de las pautas como toca.