Respuesta a: Porque la ansiedad forma parte de la vida, no dejes que controle tus movimientos

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Dessy
Invitado


Dessy on #88212

Yo llevo año y medio con ansiedad. Hace unos meses comencé terapia con un psicólogo privado ya que por la seguridad social la psiquiatra no me enseñaba a controlarla, solo me daba pastillas cada vez más fuertes. Tengo la suerte de que mi médico de cabecera se ha volcado conmigo. Llevo cerca de un año sin poder trabajar ya que me daban ataques de pánico, agorafobia, ausencias, mareos, punzadas en el pecho, falta de aire, dolor de cabeza y etc etc etc. Poco a poco estoy consiguiendo superar cosas tan básicas como ir al super a comprar, coger transporte público, entrar en sitios con mucha gente… Es un proceso muy lento y desesperante en ocasiones pero estoy convencida de que podré con ello. Lo que peor llevo…Comentarios tipo «no te estreses, estate tranquila», «no te agobies»… O el escepticismo de los que no consideran enfermedades los trastornos mentales. Un saludo y ánimo, que se puede


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