Respuesta a: Porque la ansiedad forma parte de la vida, no dejes que controle tus movimientos

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ylenia
Invitado


ylenia on #88236

Tengo 21 años y tengo ansiedad desde hace dos años. Al principio se presentaba en forma de vomitos, nauseas y mareos. Ahora siempre tengo malestar y taquicardias muy fuertes. Se me presenta a la hora de ir a dormir, no durante el dia. Pero eso me jode todas las noches. Con tan solo mirar el reloj y ver que tengo que ir a la cama ya tengo ataques de panico. Empecé a ir al gimnasio para agotarme fisicamente y poder obligar a mi cuerpo a dormir mas, a veces eso no me hace nada y recurro a las pastillas que me receto el medico. El psicologo me ayudo y tengo que volver. Creo que nunca esta de mas or. Mi peso no tiene nada que ver en la ansiedad que padezco. Simplemente mi cabeza da demasiadas vueltas a como llevo mi vida, supongo. No me gustaría tener que aprender a vivir con la ansiedad.. quiero que se vaya.


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